A Chia mag vagy másnéven aztékzsálya-mag egyedi élelmiszer a maga nemében, köszönhetően annak hogy nagyon magas koncentrációban tartalmaz számos az emberi szervezet egészséges működéséhez szükséges tápanyagot.

A Chia mag nagyon fontos forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak, amilyenek az omega-3 omega-6 és omega-9 zsírsavak. Ezen kívül gazdagon található benne természetes rost fehérje és ásványi anyag mint például kálcium és magnézium. A Chia mag természetes formájában gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják illetve lisztérzékenyeknek készült élelmiszerekben is  felhasználható.

Felhasználása:Készítsen tápanyagban gazdag ételeket keverje joghurtba, pudingba, müzlibe, levesbe, szórja  rá salátákra, használja bármilyen körethez, öntetekhez és süteményekhez.  A Chia mag használatával az Ön étrendje is gazdagabb lesz omega-3 zsírsavakkal antioxidánsokkal ásványi anyagokkal és vitaminokkal.

Elkészítése: keverjen néhány teáskanál Chia magot egy pohár vízbe várjon pár percet míg bezselésedik, majd facsarjon citromot esetleg narancsot bele.

Tökéletes energiaforrás edzésben lévő sportolóknak is.

Napi bevitel maximuma 15 gramm